腹肌的練法千百種，
滾輪是大家常見又容易取得的工具，
常聽到練不到腹肌，

By ChunMin 楊浚泯
2020-07-02 21:40:25 有 26 人按讚

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腹肌的練法千百種，
滾輪是大家常見又容易取得的工具，
常聽到練不到腹肌，
或者摔得鼻青臉腫。

滾輪腹肌該怎麼降階、循序漸進安全的練呢？
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楊浚泯(Jimmy) 有些事現在不做，以後也一定會做！我相信有志者事竟成! IG: chunminyang